سر المشروب السحري لمسح البطن بسرعة فائقة

الصفحة الرئيسية
سر المشروب السحري لمسح البطن بسرعة فائقة
إن المشروب السحري لمسح البطن والتخلص من الكرش يعتبر بمثابة كنز لمن يحصل عليه ويستطيع استخدامه، فالكثير يرغب التخلص من البطن الكبيرة والدهون المتراكمة في منطقة البطن والجناب، لذلك في هذا المقال سنتحدث عن أقوى مشروبات لتخسيس البطن والجناب مع ذكر المشروب السحري الذي يحرق يمسح وزن الجسم بسرعة.

ملحوظة: يحتوي المقال على نصائح مهمة في نهايته وأيضًا بين السطور لتخسيس البطن والجسد فننصح بالتركيز والصبر لأن عملية نحت الكرش تستغرق الوقت والمجهود وتحتاج لعمل متواصل.

المشروب السحري لمسح البطن


  • الماء: قد يستغرب البعض من هذه المعلومة، ولكنه يعتبر مشروب سحري لحرق دهون البطن والجسد بشكل عام، والسبب في تسميته بالمشروب السحري هو أنه متوافر بكثرة وسهل الاستخدام كما أن الكثير من الأشخاص لم يكونوا يتوقعون أن للماء هذه القدرة السحرية للحصول على الجسد المثالي الصحي.

إن شرب الكثير من مشروب التخسيس السحري هذا يخلصك من الدهون حول البطن، حيث أنه يعطيك إحساس بالشبع مما يمكنك من تقليل الأكل بشكل سحري وسهل، فيجب شرب الكثير من الماء على مدار اليوم حتى يتم التخلص من السموم والدهون وتحسين التمثيل الغذائي عن طريق هذا المشروب.

  • مشروب الخيار: من المشروبات القوية التي تظهر نتيجة في مسح البطن. للتحضير سنحتاج إلى ليمونة مع 1 خياره متوسطة الحجم بالإضافة إلى ملعقة من الزنجبيل المبشور وأخرى من عصير الصبار مع القليل من البقدونس. في البداية نقوم ببشر الخيار ثم وضعة في الخلاط  مع باقي المكونات ونصف كوب من الماء، كما أنه يمكنك تحلية مشروب الخيار بإضافة عسل النحل.


  • الكيوي: لإزالة البطن وتخسيس الجسم والتخلص من الكرش يمكن استخدام هذا المشروب السحري القوي. للتحضير سنحتاج إلى هذه المكونات (3 ثمرات كيوي، نصف حبة برتقال، القليل من بذور الكتان، القليل من ورق السبانخ، ليمونه، بذور كتان) طريقة تحضير المشروب غاية في السهولة، في البداية نقوم بعصر البرتقال والليمون ثم تقطيع جميع المكونات ووضعها في الخلاط وبهذا نكون قد حضرنا واحد من أقوى مشروبات تخسيس البطن.


  • الطماطم: تتميز الطماطم بقدرتها على مسح دهون الكرش فهي مشروب سحري يحتوي على فيتامين (C) الذي يسرع حرق الدهون، كما أنها تحتوي على انزيم يسمى ليكوبين الذي يكسر خلايا الدهون في الكرش. لتحضير مشروب عصير الطماطم نحتاج لكوب منه مع إضافة 4 ورقات نعناع ويشرب هذا المشروب السحري لمسح البطن قبل الإفطار لعدة أسابيع.




مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر



هذا المشروب السحري الذي سنعرضه لكم في السطور القادمة يعمل على مسح البطن وخسارة الوزن والتخلص من الكرش وكل ذلك وأنت نائم، كما أنه مفيد في تحسين عملية التمثيل الغذائي.

  1. المكونات: خل التفاح، كوب من الماء، والليمون.
  2. الطريقة: في البداية نقوم بغلي كوب من الماء ثم نضيف 5 قطرات من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من خل التفاح. فيساعد هذا المشروب السحري لمسح البطن على إذابة الدهون.


مشروبات لتخسيس البطن مجربة


  • مشروب عصير الليمون: يعتبر مشروب لتخسيس البطن سهل التحضير ومتميز، حيث أن كوب واحد من العصير الدافئ في كل صباح يساعد على مسح وزن الكرش، فالليمون يتميز بوجود الكثير من العناصر الغذائية وفيتامين سي والكثير من الفوائد الصحية الأخرى التي تقي أجسامنا من الدهون الزائدة والكثير من الأمراض.


  • مشروب الزنجبيل: مشروب الزنجبيل يخفي الكرش بالتدريج حتى يتم القضاء عليها تماماً، كما أن طريقة تحضير الزنجبيل للتخلص من الكرش في غاية السهولة، كل ما عليك فعله هو جلب كمية مناسبة من الزنجبيل الطازج ثم خلطها مع كمية من الماء ووضعها على النار الهادئة، ثم يتم إضافة ملعقة عسل وبعض الفلفل الأسود وترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق، وبعدها يتم تصفية مشروب حرق دهون البطن ثم شربه.

  • مشروب الزنجبيل والنعناع: يمكن تحضيره عن طريق جلب كمية قدرها 8 أكواب ماء، ثم ملعقة من الزنجبيل المطحون، مع 12 ورقة نعناع وخياره مفرومه وليمونه مقطع إلى شرائح رفيعة، بعد جمع هذه المكونات ضعها في زجاجة كبيرة واتركها ليوم كامل في الثلاجة ثم قم بتصفية السائل وبعدها شربه، سيساعد هذا الشراب على التخلص من دهون الكرش والحصول على بطن مسطح خلال وقت قصير.
  • مشروب خل التفاح: إن خل التفاح مشروب سحري يحرق دهون الكرش بشكل سريع وملحوظ، حيث يعتبر واحد من المشروبات الشهيرة للتخلص من أي دهون غير مرغوب فيها سواء أكان تم استخدامه على الرجال أو النساء، يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يتميز بأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل سحري ويقلل الإحساس بالجوع بشكل ملحوظ.

  • مشروب الشاي الأخضر: يعتبر مشروب صحي ومفيد للجسم يسرع فقدان دهون منطقة البطن والجناب وكافة المناطق، يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعزز ويقوي ويمدنا بالطاقة أثناء أداء التمرينات مما يحرق الدهون، كما أنه مشروب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تزيد من نسبة حرق الدهون بشكل سحري.



مشروب يزيل البطن


  • الكمون والبابونج: يعتبر هذا المشروب ذو مفعول قوي لتخسيس الكرش خاصة قبل النوم، لتحضير مشروب الكمون والبابونج نجلب ملعقة صغيرة من البابونج والكمون ونضعها في وعاء على النار وعليه كوب من الماء، وبعد أن يغلي نصفيه ونتركه حتى يبرد ثم يتم تناوله قبل الذهاب للسرير للحصول على أفضل نتيجة للتخسيس.


  • عصير البطيخ: يتميز عصير البطيخ باحتواؤه على نسبة جيدة من الدهون الغير مشبعة الصحية المفيدة للجسد، كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين A-B ومعادن كثيرة، مما يجعله مفيد لإنقاص الكرش.

  • التوت البري: يعتبر التوت البري مشروب سحري يحرق دهون الكرش ويحسن من عملية التمثيل الغذائي، كما أنه لا يخزن الطاقة في بل يحرقها بشكل سريع مما يؤدي للتخسيس السريع.


  • مشروب الزنجبيل: بجانب فوائد الزنجبيل المختلفة للمناعة وعلاج الأمراض، فهو يعمل على إزالة البطن والكرش والدهون المتراكمة بشكل سحري عن طريق تقليل الشعور بالجوع مما يؤدي للحصول على نتائج صحية وطبيعية في تخسيس وزن الجسد.

  • مشروب الكرنب: من المشروبات الطبيعية التي تقلل تراكم الدهون حول الكرش وتنظيف الجسم من السموم وتطهير كبد الإنسان، وهذه أشياء مهمة يجب توافرها حتى تكون هناك زيادة في احتمالية التخلص من مشاكل وزن الإنسان الزائد بسهولة تامة.



مشروب نحت البطن


  • الشوكولاتة الداكنة: يتميز مخفوق الشوكولاتة بقدرته الهائلة على نحت البطن وكذكل الكرش عن طريق تقليل العشور بالجوع بالأخص بدون السكر ففي هذه الحالة لا يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.


  • شاي النعناع: يفيد هذا المشروب السحري في حرق دهون منطقة البطن ويحسن الطريقة التي يتعامل بها الجسد مع دهونه.

  • الجزر: يعتبر الجزر مشرب سحري يخلصك من الكرش قبل النوم، حيث أن له خصائص تساعد على تقوية النظر وتنظيم الأيض، بجانب أنه يحتوي على فيتامينات مثل (A-K-C) التي لها عامل مهم في تنظيم السكر بالإضافة إلى فيتامين B الذي يفتت الجلوكوز ، لذلك ينصح بتناول الجزر قبل الخلود للنوم وعند الاستيقاظ فهو مفيد في التخسيس السريع.



أسباب ظهور الكرش



بعد أن تحدثنا عن المشروبات الصحية التي تخسس البطن سنتحدث الآن عن الأسباب التي تتسب في ظهور البطن حتى تتجنبها:-
  • الكحول: تعتبر الكحول من الأسباب الأساسية في ظهور الكرش للنساء والرجال، حيث أنها تعمل على تقليل حرق الدهون بشكل ملحوظ مما يصعب عملية التخسيس.

  • السكريات: تراكم الدهن في البطن يكون بسبب استهلاك السكريات بشكل مبالغ فيه وتناول أكثر من مشروب غير مفيد مثل المشروبات الغازية أو تناول أطعمة مثل الحلويات أو الكعك والتي يكون لها عامل كبير في تكدس دهون يصعب التخلص منها بالأخص في منطقة البطن.

  • الكسل: إن الخمول بكثرة وقلة الحركة يسبب الكثير من الأمراض كما أنه يزيد من نسبة ازدياد وزن الجسم.


  • قلة النوم: تلعب قلة فترات الراحة عاملاً هاماً في زيادة الدهون حيث اثبتت العديد من الدراسات أن للنوم القليل ضرر كبير يزيد من احتمالية ازدياد الوزن.



أفضل نصائح لتخسيس البطن بشكل سحري



نقدم لكم نصائح سحرية تساعدكم على خسارة الوزن خلال أيام فقط وتتميز بفاعليتها المضمونة:-

  • البروتينات: يسرع تناول البروتينات على تخسيس الكرش والبطن ونمو العضلات، فهي تعطي احساس يستمر لمدة طويلة بالشبع.

  • الخضروات: إن أكل الخضروات سوف يحل الكثير من المشاكل بالشكل السحري في أى جسم، حيث أنها تعمل على إنقاص الوزن وإزالة الترهلات حيث أنها تتميز بملئ البطن وتعطي شعور الشبع أسرع مما يقلل كمية الطعام.

  • شرب الماء: لازالة أي دهون متراكمة بشكل سحرى عليكم بالماء كما ذكرنا لكم في بداية المقال.


  • التوتر: عند بعض الأشخاص تزداد كمية الكورتيزول عند شعور الشخص بالتوتر مما يدفعه إلى تناول الكثير من الطعام الذي يؤدي لاحقًا في زيادة وزن الجسد كله بما في ذلك البطن أو الكرش.

  • النوم: للنوم فوائد تتميز بمفعول سحري يخسس البطن ويحل كافة المشاكل المتعلقة بالوزن الزائد، حيث أن هناك دراسات اثبتت فعاليته في تقليل دهون الأرداف والخصر.


  • الجلوس: لتنحيف الكرش والتخلص من دهون البطن يجب تقليل فترات الجلوس بقدر الإمكان، حيث أن مسح دهون البطن يمكن أن يتم خلال اليوم بينما لا تشعر وذلك كأن تمشي كثيرًا أو تنظف المنزل أو استخدام السلم بدل الأسانسير فذلك مهم ويعمل على تخسيس الدهون.

  • الأوميجا 3: إن الأميجا 3 نوع من الأحماض الدهنية التي تعجز أجسامنا في صنعها، وتوجد هذه الأحماض في الأسماك على سبيل المثال، وهناك بعض الدراسات اثبتت أن تناول السمك أو زيته يسرع تنحيف البطن والجسم بنسبة 22%.

  • أجهزة التخسيس: من منا لم يسمع عن أجهزة إزالة الترهلات وازالة الدهون وتخسيس الكرش وغيرها من الإعلانات التي تثبت تخسيس البطن في أسبوع؟ في الحقيقة إن أغلب هذه الأجهزة غير نافع، حيث أن مسح البطن يحتاج لوقت وعدة أسباب وليس لجهاز حرق دهون فقط.


  • تناول الطعام: إن كنت ترغب في مسح دهون الكرش فعليك أن توهم نفسك بهذه الطريقة السحرية، قم بتناول الطعام ببطؤ حتى تصل إلى المخ إشارات الشبع بشكل فعال وأسرع، كما أن لنحت البطن طريقة أخرى كأن تتناول الطعام في طبق صغير لتخدع نفسك أنك اكلت الكثير وهذا ما يساعد في مسح دهون الكرش والأرداف والجسم بشكل عام.


رجيم مسح دهون البطن


  1. الإفطار: نجلب 3 بيضات مقلية بزيت الزيتون مع رغيف صغير من الخبز والقليل من الجبن، وبعد الانتهاء نشرب ربع أو نصف لتر ماء للتخلص من شعور الجوع.
  2. الغداء: طبق صغير من الأرز الأبيض المفيد لحرق الدهون مع 200 جرام من صدور الدجاج المشوية بالإضافة لبطق من الخضار للتخلص من دهون الكرش بطريقة سحرية ولا ننسى شرب الكثير من الماء للتخلص من الجوع.
  3. العشاء: تونا مع فلفل أخضر وطبق صغير من الجبن ورغيف صغير وكوب من اللبن، وبعد الانتهاء يمكن تناول ثمرة فاكهة ولا ننسى شرب الماء فهو اقوى مشروب من مشروبات مسح البطن.

إن اتباع نظام غذائي كهذا مفيد ومهم لتخسيس الدهون في البطن وتسريع عملية التنحيف، كما أنه من المهم ممارسة عدة تمارين رياضية مع اتباع خلطات خسيس الكرش.


ملخص المقال:-في نهاية هذا المقال فقد تعرفنا على المشروب السحري لمسح البطن أو الكرش، كما ذكرنا لكم المشروب السحري لمسح البطن وأكثر من مشروب آخر مهم في عملية فقدان الوزن ودهون البطن بشكل سحري.
google-playkhamsatmostaqltradent