أسهل مشروب لتخسيس البطن والجناب بسرعة

أسهل مشروب لتخسيس البطن والجناب بسرعة
هناك أكثر من مشروب لتخسيس البطن والجناب، ولكل مشروب يعمل على حرق الدهون ميزة تجعله مختلفاً، لذلك في هذا المقال سنقدم لكم مشروبات لتخسيس البطن والجناب مع ذكر أسهل مشروب في التحضير حتى تتخلص من دهون الكرش والأرداف وتفقد الوزن في وقت قصير.

مشروب لتخسيس البطن والجناب


الآن عزيزي القارئ، إليك 4 مشروبات غاية في السهولة تعمل علي تخسيس منطقة البطن والجناب والارداف:-

1-الماء: شرب الماء بكثرة له مفعول قوي لحرق دهون البطن، حيث أن الماء يعمل على تنظيف وتخليص الجسم من السموم بالطريقة الطبيعية بالإضافة إلى عدم احتواؤه على سعرات حرارية، كما أن شرب الماء يملأ المعدة مما يقلل الأكل، وذلك يترتب عليه الشبع ثم فقدان الوزن ومنع تراكم الدهون.

2-الشاي الأخضر: واحد من أفضل المشروبات التي تعمل على تخسيس البطن والأرداف والجناب، لذلك ينصح بشرب كوب من الشاي الاخضر على الريق وقبل النوم.

3-القهوة: تتميز القهوة بقدرتها على التخلص من دهون البطن والجناب، حيث أنها تسرع عملية الأيض في الجسم مما يترتب عليه تنحيف الجناب والبطن.

4-الليمون: شرب كوب من الليمون قبل النوم يومياً له فائدة للجسم وحرق دهون الكرش والكثير من مناطق الجسم بشكل ملحوظ.


مشروبات أخرى لتخسيس البطن والجناب




بعد أن تعرفنا على المشروبات السهلة للتخسيس، الآن سننتقل إلى مشروبات لتخسيس البطن ولكنها أصعب قليلاً في التحضير:-

1-الشمر: هذا المشروب قوي جداً يساعد على التخسيس السريع، وذلك لأن للشمر خصائص تساعد البطن للتخلص من الغازات، كما أنه علاج قوي للسمنة وضغط الدم، بجانب أن تناول الشمر له مفعول سحري في سد الشهية والتخلص من الكرش.

الطريقة: نجلب وعاء ونخلط هذه المكونات (ملعقة من الكمون + ملعقة من الشمر + ملعقة من الكراوية + لتر ماء مغلي) بعد خلط الأعشاب نضع عليها الماء المغلي ثم نتركها منقوعة لخمس ساعات على الأقل، وبعدها نضع المشروب في الثلاجة ونشرب كوب منه في الصبح وقبل الطعام مع الاستمرار عليه لمدة طويلة وستأتي النتائج بعد أسابيع وسنتخلص من الدهون والبطن البارزة والجوانب المزعجة.

2-الزنجبيل والقرفة: تعتبر القرفة مع الزنجبيل مشروب لتخسيس البطن والجناب ذو فائدة كبيرة للحصول على بطن مسطحة مع ازالة أي دهون متراكمة.

الطريقة: في البداية نقوم بخلط هذه الأعشاب (كوب من الماء المغلي + ملعقة زنجبيل مطحون + ملعقة صغيرة من القرفه) هذا المشروب إذا تم تناوله بعد الطعام سيحل مشكلة زيادة الوزن، حيث أنه سيقوم بتسريع عملية الهضم مما يترتب عليه خسارة الوزن.

3-الرمان: من يشرب هذا المشروب المكون من قشور الرمان سيتخلص من دهون البطن والجناب بالأخص للنساء لأنه يعمل على تنظيف الرحم.

الطريقة: لحرق دهون البطن والأرداف نقوم بخلط هذه المكونات (قشر الرمان الجاف المطحون + العسل) وبعدها نضع المكونات في المجد ثم نشكلها على شكل حبوب نتناولها في الصباح لتخسيس البطن والأجناب شكل صحي.



افضل نصائح لتخسيس البطن والجناب



بعد أن تحدثنا عن مشروبات لتخسيس البطن والجناب سنذكر لكم أهم نصائح تخسيس الجناب والبطن:-
  • المشي السريع يعتبر تمرين قوي لحرق الدهون في كافة المناطق للجسم، كما أنه يعوض وصفات تخسيس البطن فعلينا ممارسة هذا التمرين بالإضافة إلى التمارين الأخرى مثل تمرين البطن بشكل منتظم.
  • استخدام أجهزة تخسيس الكرش وحرق الدهون.
  • ممارسة تمرين التويست الذي يقوم بتخسيس الجناب والأرداف.
  • النوم بشكل كافي صحي جداً للجسم وكذلك تخسيس الكرش أو البطن.

في نهاية المقال فقد قرمنا لكم أسهل مشروب لتخسيس البطن والجناب بسرعة مع طرق تخسيس سريعة وفي وقت قصير ونتمنى أن يكون الموضوع قد نال على إعجابكم.
google-playkhamsatmostaqltradent